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內政部營建署公布去（2016）年上半年房價負擔調查，房價近期、未來與綜合趨勢分數都比上（2015）年下半年增加，其中，綜合趨勢分數是3年來首次出現回升。至於未來趨勢分數仍低於近期分數，顯示有意購屋者認為，未來房價下跌幅度較大或下跌比例較高。

調查顯示，房價近期(77.4分)、未來(75.9 分)與綜合(76.7分)趨勢分數按摩棒棒仍低於100分，但已出現增加跡象，分別較2015年下半年增加4.4分、4.3分、4.4分。其中，綜合趨勢分數是自2013年第2季開始下降以來首次出現回升，代表民眾對房價的悲觀看法略微好轉。

至於去（2016）年上半年購屋者主要目的以首購自住需求為主，比例42.5%，換屋自住占41.6%，近5年來首次超過4成，比2015年下半年增加4.7個百分點，投資需求比例則減少為15.2%，連2季下降。

進一步分析投資者操作方式，以出租(33.1%)為主，其次是保值或增值置產(30.5%)，已從過去以賺取價差為主的投資行為逐漸轉變成長期穩定出租經營的型態。

至於欲購置住宅者對最近住宅市場價格合理性的看法，以普通(48.4%)為大宗，認為非常不合理或不合理之合計比重44.8%，較2015年下半年減少7.4 個百分點。





據統計，全台約350萬人為關節炎所苦，60歲以上每2人就有1人罹患退化性關節炎。振興醫院骨科主治醫師朱唯廉指出，走路、上下樓都會造成關節的磨損，民眾務必提早保養膝蓋，不可過度使用膝蓋。

朱唯廉指出，關節退化有三大徵兆，包括活動時關節總是喀喀響、上下樓膝蓋覺得疼痛不適、蹲下卻站不起來，如有這些問題，應儘速至醫院尋求協助及治療。

朱唯廉表示，關節磨損不可避免，走路時造成的關節負荷為平躺時的3倍、下樓為4.3倍、做家事時常做的蹲、跪動作，更是讓關節負荷高達平躺的5.6倍。

由於人只要活動、走動，就會損耗關節，臨床觀察，退化性關節炎也不再是老年人的專利，久坐、久站的上班族、服務業，長時間維持相同姿勢，脊椎間、膝蓋長期承受全身壓力，都是罹患關節炎高危險族群。

「透過日常飲食，也可保養關節」台北市居家照護營養師程涵宇說，可以多多攝取含有豐富維他命C的食物蔬果，並養成飲用牛奶的習慣，補充足夠的鈣質，並多曬曬太陽，讓骨骼強健。

許多人以為多吃豬腳、雞爪等富含膠原蛋白的食物，就可轉化成葡萄糖胺，讓關節軟Q有力，程涵宇指出，這些食物熱量超高，且屬於大分子，無助於改善退化性關節炎，吃多了反而容易發胖。

程涵宇更呼籲民眾，關節保養不可等到七老八十才開始，平常應該透過飲食、保健食品，以及適當復健，及早進行關節保護，退休後，才能到處遊山玩水，上山下海都不「卡關」。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



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